Körperorientierte Psychotherapie
Die Sprache des Körpers verstehen, um körperliche Balance zu gewinnen
Was ist Körperorientierte Psychotherapie?
In der Körperorientierten Psychotherapie werden Körper und Seele (Psyche), sowie Gedanken und Gefühlen als eine untrennbare Einheit betrachtet. Der Körper ist eine Brücke zum individuellen Selbst. Jeder Körper hat ein eigenes Körper-Bewusstsein, in dem alle Erfahrungen, sowohl positive als auch negative, die wir im Laufe des Lebens gemacht haben, abgespeichert sind. Wenn der Ausdruck der Lebensenergie durch belastende Gefühle, Sorgen oder negative Gedankenmuster gestaut ist, macht uns der Körper über psychosomatische Symptome, Spannungen oder Unwohlsein darauf aufmerksam.
Angst, Resignation, Wut und Traurigkeit sind häufige Emotionen, die wir in verschiedensten Situationen im Alltag erleben. Doch wenn sie zu unseren regelmäßigen Gefühlen oder Reaktionsmustern werden, haben sie über kurz oder lang eine negative Auswirkung, die die Gesundheit und Lebensbalance schwächt.
„Willst du den Körper heilen, musst du zuerst die Seele heilen“
(Platon)

Ziel der Körperorientierten Psychotherapie
In der therapeutischen Begleitung ist es das Ziel, schwächende Einflüsse, die den physischen Körper belasten oder Symptome hervorrufen, zu lösen und positiv zu verändern. Dadurch kann eine neue Haltung, sowohl emotional als auch physisch, erlebt werden.
Nehmen Sie sich doch einmal einen Moment Zeit und nehmen wahr, wie sich Ihr Körper anfühlt, wenn Sie gute Laune habe? Wie fühlt er sich an, wenn Sie belastet oder traurig sind? Wie sind Ihr Körperausdruck und Ihre Haltung? Der Körper ist ein intelligentes, biologisch komplexes Wesen, das Ihre Stimmungen ebenfalls ausdrückt. Diese Körperweisheit kann in der therapeutischen Begleitung für positive Veränderungen genutzt werden, um sich im eigenen Körper rundum wohl zu fühlen.
Meine langjährige Erfahrung mit der Körperorientierten Psychotherapie bildet die Basis meines ganzheitlichen Therapiekonzepts. Um ganzheitliche Heilung zu erfahren, hat die Einheit und Balance von Denken, Fühlen und Körperempfindungen einen essentiellen und wichtigen Stellenwert.