Konflikt- und Traumatherapie
Konflikte lösen, um Stress und Belastungen abzubauen, Gesundheit zurückzugewinnen und neue Handlungsfähigkeiten zu finden
Dauerhafter Stress und unverarbeitete Belastungen führen über kurz oder lang zu tiefer wirkenden Konflikten oder Traumata, die in unserer Körperbiologie und dem Nervensystem als bleibende Erfahrung gespeichert werden. Wenn im Alltagserleben konfliktive Situationen auf uns zukommen und die damit verbundenen Stresssymptome der Vergangenheit nicht adäquat integriert und verarbeitet sind, leben unverarbeitete, oftmals unbewusste Reaktionen wieder auf. Wird altes Konflikt- oder Trauma-Potential aktiviert und belastende Gefühle, Gedanken und Verhaltensmuster erneut ausgelöst, beeinträchtigen sie das gegenwärtige Erleben und die Handlungsmöglichkeiten.
Das Ziel der Konflikt-und Traumatherapie
Diese Therapieform hilft, belastende Konflikte zu erkennen, sie nachhaltig zu verarbeiten, um sich in der Folge nicht mehr durch alte Stressmuster in Erleben und Handeln behindert zu fühlen. Sie führt zu einer bewusstseinsfördernden Lösung von Konflikten und zur Stärkung der Individualität. Neue Ressourcen und Kompetenzen sowie eine erhöhte Resilienz in Umgang mit Stress bieten die Basis für verbesserte Gesundheit und Lebensbalance.
Je nach Konfliktgeschehen ist die Konflikt-und Traumatherapie hervorragend mit systemischen Aufstellungsaspekten zu ergänzen. Da die meisten Konflikte ihre Grundlage in zwischenmenschlichen Schwierigkeiten haben. Der Therapieerfolg kann dadurch noch befreiender und erkenntnisreicher erlebt werden. Sie gewinnen einen adäquaten Handlungsfreiraum, der von Selbstbestimmtheit und gestärktem Selbstvertrauen begleitet wird und Raum für neue Entwicklungsmöglichkeiten öffnet.
Wirkweise der Konflikt-und Traumatherapie
Sie ist eine ressourcenfördernde und befreiende Methode, die auch bei unbewussten Belastungen, tiefgreifende Hilfe bieten kann. Als Kernintervention werden befreiend-wirkende Augenbewegungen der EMDR Therapie gezielt erzeugt, so dass eine nachhaltige Verarbeitung und Integration auch im Körper möglich werden kann. Dazu erhalten sie Übungen zur Selbsthilfe für den Alltag, um Ihre Resilienz selbstständig weiter zu stärken.
Die Konflikt-und Traumatherapie verbindet Psychotherapie mit der Physiologie, damit gespeicherte Traumata auf allen Ebenen, mental, emotional und physisch, gelöst werden können. Hier schätze ich das Lebenswerk von Dr. Levine. Mit Somatic Experience hat er als herausragender Traumatherapeut maßgeblich dazu beigetragen, ein Bewusstsein dafür zu schaffen, dass die Wahrnehmung des Körpers zur Heilung in die psychotherapeutische Arbeit mit einbezogen werden muss.
Es ist mir ein Anliegen, dass dieser achtsame und wertschätzende Ansatz in meiner therapeutischen Begleitung einen hohen Stellenwert hat.
